在一定程度上说，癫痫的发病跟季节也是有一定关系的，在大多数情况下，癫痫病很容易在夏季发作，因为夏季的炎热天气容易使人产生烦躁的情绪，对于有癫痫的患者来说更是影响特别大的，所以对于癫痫一定要找到有效的方法并及时进行治疗。

(1)保持充足睡眠，不饮酒，不吸烟，不嚼槟榔，不喝浓茶、咖啡以及不食用含大量咖啡因的饮料及食品，如巧克力等，避免暴饮暴食，预防便秘或腹泻，以保持很佳体力。癫痫患者应多注意休息，避免过度劳累、受凉感冒发热、精神紧张、情感冲动、过度兴奋等发作诱因，一般看电视或电影时间不要太长，要少看或不看枪战片或武打片，一般不宜玩电子游戏。戒吃可能诱发癫痫发作的食物：煎炸食品、肥腻食品(鹅肉、羊肉等)、辣椒、葱蒜、雄鸡、鲤鱼等。

(2)按时服药，不突然停药，平时不随意加服镇静剂或安眠药，妇女在月经前后要增加剂量，以减少发作。注意体温的变化，高热时立即设法降温，包括冷敷或使用冰袋。不得从事在发作时可能遭到伤害的职业和活动，如在火旁、水边，驾驶机动车辆，操作转动机器，登高，游泳等。参加适当的体力和脑力劳动，尽量适应接近正常的学习、工作、生活和社会活动。声音和光线的刺激可引起少数患者癫痫发作，所以要减少声音和光的刺激。原发性癫痫患者宜多吃酸性食物，如花生、核桃、猪肉、鸡、鸭、鱼、虾、蛋等。

癫痫的治疗之路是艰辛而漫长的，还望广大的癫痫患者持之以恒，坚持治疗才行。只有坚持正规治疗，才能很终把癫痫治疗。希望患者对治疗有信心，积极乐观的面对，正确早日摆脱癫痫困扰。