大家都知道，癫痫的发作是随时都有可能的，正是由于它的这种不确定性，使得人们往往在猝不及防的状态下受到伤害。所以癫痫病的诊断就显得尤为重要了。人们之所以会对癫痫病避之不及，主要是因为癫痫发作非常可怕，而且癫痫还是一种遗传性的疾病，成为很多人考虑的问题，预防癫痫病不要胡乱进行，合理化、科学性的进行才会有效果。

1、某些矿物质对部分患者有帮助，镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。

2、混合色拉和生的水果(水果食品)可减低发病的次数和程度。

3、应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。

4、癫痫的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。

5、病症属虚或体质虚弱者，应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。

6、可多食润肠道通海东市民和回族土族自治县癫痫重点医院便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以保持大便通畅。

癫痫很好不要吃哪些食物:

1、忌食油腻肥厚，以免滋湿生痰，生热助火，加重病情。

2、忌食酒类及刺激性食物。

3、另外，茶、咖啡、巧克力、辛辣食物均可诱发癫痫发作，日常生活中需要注意。

总而言之，癫痫病的危害性比较大的，不管是对病人自身还是对家人、朋友来说。而且，海东市民和回族土族自治县癫痫重点医院这种癫痫病的发病原因本身就带有不确定性，所以如果发现自身得了这种病的症状的时候应该及时到医院就诊，这样才是对自己和自己所关心的人的负责。